Těhotenská masáž

Těhotenská masáž je specializovaný typ masáže navržený pro ženy během těhotenství. Má kladný vliv na psychický a fyzický stav budoucích maminek. Je přizpůsobena tak, aby byla bezpečná a pohodlná  pro matku s ohledem na rostoucí bříško. Ve spojení s aromaterapií představuje pro ženu jedinečný relaxační zážitek. Od 37. týdne za pomocí stimulace akupresurních bodů může vést také k podpoře přirozeného nástupu porodu.

Účinky těhotenské masáže:

• úleva od bolesti
• podpora krevního oběhu
• snížení stresu a napětí
• zlepšení kvality spánku

Masáž doporučujeme provádět od II. trimestru těhotenství.

Těhotenskou masáž lze také rozšířit o prvky Acces Bars.

Tejpování v těhotenství a po porodu

Tejpování neboli kinesiotaping je metoda aplikace pružných pásek na tělo. Díky této regenerační a rehabilitační metodě můžeme snížit napětí ve svalech, otoky, bolest a také podpořit cévní a lymfatický systém. 

V období těhotenství můžeme tejpování využít při bolestech kyčelních kloubů, beder a kosti křížové, korekci postury, léčbě otoků, předčasné děložní činnosti a také hlavně jako přípravu na porod. 

V poporodní období může sloužit jako podpora zavinování dělohy, hojení jizvy po císařském řezu, uvolňování prsních žláz a také při bolestivé menstruaci.

Jemná poporodní péče

Po porodu se většina maminek plně soustředí na náročnou péči o novorozence a velmi často zapomínají na sebe. Přitom každá z těchto žen si zaslouží pozornost, která jejímu tělu navrátí teplo a ztracenou energii. Jemná poporodní péče zahrnuje masáž těla pomocí reboza, aromaterapii a prohřátí bříška teplým olejem či bylinnou koulí.

Tuto péči můžete využít nejen v období po porodu, ale kdykoliv během Vašeho života!

Terapie Acces Bars

Metoda Acces Bars vznikla v roce 1990 v USA. Jedná se o ošetření, během něhož se terapeut dotýká 32 bodů na hlavě a těmito doteky uvolňuje zablokovanou energii. Každý z těchto bodů ovlivňuje jinou oblast života.

Terapie je vhodná pro ženy, které si prošly v životě něčím náročným nebo prostě jen potřebují "vypnout" hlavu a uvolnit se. Vaším úkolem při terapii je si lehnout, uvolnit se a nechat proudit uvolněnou energii.

Rebozo uvolňující péče

Rebozo masáž je tradiční technika masáže, která pochází z Mexika a využívá speciální šátek nazývaný "rebozo". Tento šátek se používá k jemnému houpání, zvedání a natahování těla, čímž napomáhá uvolnění svalů, úlevě od stresu a podpoře celkové pohody.

Rebozo má široké využití, zejména během těhotenství, kdy pomáhá zmírňovat bolesti zad, uvolňovat napětí v oblasti pánve a podporovat správné polohování dítěte v děloze. V období během porodu napomáhá uvolnění těla, úlevě od bolesti a umožňuje práci s polohou miminka a pánví. Po porodu můžete rebozo šátek naopak využít k podpoře zavinování dělohy.

Od 36. týdne doporučujeme využít jako podporu vstupu miminka do pánve a také jako přípravu na porod. Součástí návštěvy je také nácvik úvazu.

Péče o ženu po císařském řezu (péče o jizvu)

Každá žena je po porodu křehká a zranitelná- u žen po císařském řezu to platí dvojnásob!

Císařský řez je složitá břišní operace, kdy je miminko na svět přivedeno jinou než vaginální cestou. Může se jednat o plánovaný výkon nebo akutní řešení krizové situace. Co mají obě tyto varianty společné je to, že se mnohdy nesetkávají se stejným pochopením jako ženy, které přivedly na svět miminko přirozenou cestou. Císařský řez je však stejně jako spontánní porod považován za POROD!

Po výkonu, je důležité věnovat péči nejen miminku, ale své JIZVĚ PO CÍSAŘSKÉM ŘEZU.

Proces hojení a vyzrávání jizvy trvá zhruba 3-6 měsíců, někdy i 1 rok. Čím dříve své jizvě budete věnovat laskavou péči, tím méně potíží Vám bude působit v budoucnosti.

Proces léčení a péče o jizvu můžeme rozdělit do 4 fází:

1. fáze- 1.-10. den po CS
2. fáze- 10.-14. den po CS
3. fáze- 21. den od CS
4. fáze- 3 měsíce a dále od CS

Ať se právě nacházíte v jakékoliv z těchto fází a chcete pomoci s péčí o Vaší jizvu, neváhejte nás kontaktovat! Vaši jizvu opečujeme různými technikami (masáží, rebozem, pomocí tejpů,…) a následně Vám ukážeme, jak o ni můžete pečovat Vy samy. Tuto proceduru si užijete a příjemně u ni zrelaxujete:)

Zpracování placenty

Placenta je plná vitamínů, hormonů a minerálů. Mimo jiné obsahuje kmenové buňky, které pomohou tělu v období šestinedělí.

Výhody využití placenty:

• urychlení hojení poporodního poranění
• podpora laktace
• doplnění železa
• dodání energie
• urychlení zavinování dělohy
• minimalizace rizika vzniku poporodních depresí

Placentu pro Vás můžeme zpracovat do formy kapslí či tinktury. Zatímco kapsle jsou určeny výhradně pro ženu, tinkturu může využívat celá rodina v období nemoci či nachlazení a při správném skladování Vám vydrží i celý život.